SMOVEY
Bei unseren Ernährungsworkshops treffen wir immer wieder auf Menschen die sehr bewegungs-fremd sind.
Da für Gesundheit und dauerhafte Gewichtskontrolle moderates Training unerläßlich ist, waren wir stets auf der Suche nach einer Sportart die für alle praktikabel ist. Mit Smovey haben wir die ideale Trainingsmethode schlechthin gefunden.Smovey ist ein Trainingsgerät welches für nahezu jedermann, auch Personen welche in ihrer Bewegungsfähigkeit eingeschränkt sind, anwendbar ist.
Das Gerät fördert die Beweglichkeit und strafft die Tiefenmuskulatur. Es wird von den Menschen in der Integrationswerkstätte "Wir helfen Dir", in Weyer/OÖ, von Hand hergestellt.
Sie können Smovey´s ganz bequem über unseren online-Shop beziehen!
Am besten lassen wir den Entwickler selbst zu Wort kommen in einer ORF-Sendung.
Ein paar Tipps zum Training mit Smovey:
Halten Sie den Smovey fest in beiden Händen
Beginnen Sie jede Übung in einer aufrechten Körperhaltung bei hüftbreitem Stand
Halten Sie den Oberkörper ruhig und stabil
Lassen Sie die Arme und Knie immer sanft gebeugt
Schwingen Sie so, dass die Kugeln gleichmäßig vor- und zurück ohne dass sie am Griff anschlagen
Wie wirkt Smovey eigentlich ?
Ich habe bereits Smovey, aber wie trainiere ich damit ?
Ein Beitrag des ORF-Kärnten über Smovey.
